В жаркий знойный день очень приятное занятие – окунуться в воду. Вода – тот элемент, без которого человек просто не может существовать. Помимо пищи вода используется и в развлекательных целях. Все знают, что придуманы десятки самых разнообразных видов спорта на воде. Одним из них является такой вид спорта, как плавание.

Существует ошибочное мнение, что плавание – простой вид спорта. Это неправильно, так как в нем, как и в каждом виде, существуют обязательные для выполнения правила, придерживаться которых должен любой спортсмен.

Прежде всего, от спортсмена требуется хорошая физическая подготовка, так как во время заплыва используется большая часть групп мышц тела пловца. Но основные из них – группы мышц рук и ног, так как они наиболее активно используются во время заплыва. Также любой спортсмен должен иметь немалую выдержку и контроль над собой, дабы контролировать себя во время заплыва, увеличивая тем самым вероятность победы.

Основная цель плавания как вида спорта – как можно быстрее прийти на финиш, обогнав соперника и не нарушив правила. В этом виде спорта есть свои дисциплины, которые отличаются стилем плавания. Плавание разделяется на достаточно большое количество дисциплин, делящихся и по другим критериям.